养生（shou shen）模式开启🔛

最近的一一老师👨‍🏫有点入坑各种口服保养品 嘎嘎嘎 天热了 冬天贴上的膘掉了一部分 剩下的要靠自己加点油😄新入手的饱腹感香草味饮料！阻断饥饿感还对生酮友友们友好（这都是宣传语！我才收到呢！！！） 等我试上一试 来发个反馈 嘎嘎嘎

去年这个时候，我还是个健康的人。梅森罐沙拉安利👇🏻

HEMA家的梅森罐陪我度过了一年吃草的日子。我去年整整一年都是按照下面几张图的健康程度吃饭的。 真的会瘦 不开玩笑。 直到我遇到了巴黎 的日韩中泰餐们。 全 崩 了🌚

水果应该这么吃

夏日晚上的水果杯。

我以为会无感的…

怎么有点辣辣的 🥲 还要熬45分钟…

🦉

随意把菜码摆整齐，盘子倒过来发现😅是个呆萌猫头鹰

周六下午的突发奇想😆

虽然馅儿早就和好了~但是一直没有定下来到底做什么吃😢 有聪明的小可爱知道我要做什么吗！ 这个减肥可一定不能吃😂😂

夏天必备～最爱的萨拉德～

自从来到法国，每年的夏天都是在萨拉德的陪同下度过的。每天上午都会满心期待吃上一个不一样的萨拉德，就是吃不够！ Voilà.. 一家偶遇的salade～定位Madeleine🤗🤗 —— 一分钱首席美食官Star💫

我来放毒啦～这个点，快来吃香辣蟹虾🦐

麻辣香辣蟹🦀️虾🦐还放了炸豆腐和土豆，好吃到哭～什么时候能吃到肉多的鲜螃蟹🦀️～

快看！是芦笋！

此处先@diudiu 我们家就我自己喜欢吃jambon cru和奶酪，上次买的一大包（小包不划算）火腿临期了，本来想去超市买点salade配着吃，结果看到货架上躺着最后一包芦笋，还打折！ 果断买下来，回来用开水稍微烫熟，切断，什么也不放就裹上腌火腿，第一次做，卖相不怎么样，但是太好吃了😋 芦笋的清爽脆中和了火腿的咸香软，二者在嘴里结合达到了前所未有的愉悦效果，比起火腿与melon的组合，我觉得搭配芦笋更适合咱中国人口味，当apéro或者当菜都🉑️！我们中午就配米饭吃的，一点不违和。

衬衫季来啦！👕

发照片给我妈 问她：你看我瘦了没？ 我妈：瘦了 你锻炼了吧？ 我：偷乐😄😄😄😁😁😁